Dragon Superfoods Organic Hulled Hemp Seeds are a natural source of high-quality plant protein, omega-3 and omega-6 fatty acids, minerals and beneficial fats.
They contain 32 g of protein per 100 g and all nine essential amino acids, making them a complete source of plant protein. Their mild, nutty flavour and soft texture make them easy to add to smoothies, salads, soups, porridge, baked recipes and homemade hemp milk.
Organi
Vegan
Gluten-free
High in protein
Complete plant protein
Naturally contains omega-3 and omega-6
With gamma-linolenic acid, also known as GLA
Low in sugars
100% hulled hemp seeds
Naravni vir rastlinskih beljakovin in koristnih maščob
Luščena konopljina semena so mehki notranji del konopljinega semena, ki ga pridobijo z odstranitvijo trde zunanje lupine.
Imajo blag, rahlo kremast in oreškast okus ter jih lahko zaužijete neposredno, brez namakanja, mletja ali kuhanja.
Ekološka luščena konopljina semena Dragon Superfoods vsebujejo samo eno sestavino: 100 % ekološko pridelana luščena konopljina semena.
Popolne rastlinske beljakovine
Luščena konopljina semena vsebujejo 32 g beljakovin na 100 g. Priporočeni 30-g odmerek zagotavlja približno 9,6 g rastlinskih beljakovin.
Naravno vsebujejo vseh devet esencialnih aminokislin, zato so popoln vir rastlinskih beljakovin. Zaradi tega so še posebej primerna za vegane, vegetarijance, aktivne ljudi in vse, ki želijo popestriti svoje vire beljakovin.
Beljakovine prispevajo k rasti in ohranjanju mišične mase.
Omega-3, omega-6 in GLA
Luščena konopljina semena vsebujejo 56 g maščob na 100 g, predvsem naravno prisotnih koristnih maščobnih kislin.
Naravno vsebujejo maščobne kisline omega-3 in omega-6, vključno z gama-linolensko kislino, znano tudi kot GLA. Zaradi tega uravnoteženega profila maščobnih kislin so konopljina semena dragocen dodatek raznoliki rastlinski prehrani.
Priporočeni 30-g odmerek vsebuje približno 16,8 g naravno prisotnih maščob.
Prednosti rednega vključevanja luščenih konopljinih semen v prehrano
Redno dodajanje luščenih konopljinih semen raznoliki in uravnoteženi prehrani lahko podpira več področij vsakodnevnega dobrega počutja.
Raven energije
Zaradi kombinacije lahko prebavljivih rastlinskih beljakovin in koristnih maščob so primerna za zajtrkovalne recepte, prigrizke in obroke v aktivnih ali napornih dneh.
Zdravje srca
Naravno prisotne maščobne kisline omega-3 in omega-6 so uporabna sestavina prehrane, usmerjene v zdravje srca in ožilja.
Imunski sistem
Konopljina semena naravno vsebujejo antioksidante in minerale, ki prispevajo k raznoliki in s hranili bogati prehrani.
Prebava
Njihova naravna vsebnost vlaknin podpira normalno delovanje prebavnega sistema in omogoča njihovo preprosto vključevanje v uravnotežene obroke.
Hormonsko ravnovesje
Konopljina semena naravno vsebujejo gama-linolensko kislino oziroma GLA, maščobno kislino, ki jo pogosto povezujemo s hormonskim počutjem in prehranskim ravnovesjem.
Rastlinska alternativa za vsakodnevne obroke
Luščena konopljina semena so primerna za ljudi, ki iščejo naravne in rastlinske vire hranil.
Uporabljate jih lahko kot:
- Rastlinska beljakovinska alternativa
- Dodajte jih smutijem, solatam, zajtrkovalnim skledam ali glavnim jedem kot alternativo beljakovinskim sestavinam živalskega izvora.
- Alternativa drugim oreščkom in semenom
- Uporabite jih za obogatitev prigrizkov, kruha, krekerjev, granole, piškotov in domačih energijskih ploščic.
- Celovito živilo kot vir omega-3 in omega-6
Konopljina semena so naraven vir esencialnih maščobnih kislin iz živil za ljudi, ki želijo hranila pridobivati iz vsakodnevne hrane.
Celovito živilo kot vir koristnih maščob
Zaradi naravne vsebnosti maščob so uporabna v kremnih omakah, namazih, smutijih in rastlinskih napitkih, saj v nekaterih receptih zmanjšajo potrebo po dodajanju olj.
Blag oreškast okus
Oluščena konopljina semena imajo nežen, rahlo kremast okus s subtilnimi oreškastimi notami. Dobro se podajo tako sladkim kot slanim receptom.
Kombinirajte jih z:
- Ovseni kosmiči in granola
- Rastlinski jogurt
- Banane in jagodičevje
- Avokado
- Listnate solate
- Pečena zelenjava
- Juhe in kremne omake
- Kruh, mafini in krekerji
Kako uporabljati oluščena konopljina semena
Priporočena dnevna porcija: 30 g.
Dodajte jih:
- Smutiji in beljakovinski napitki
- Kaša in ovseni kosmiči čez noč
- Müsli in granola
- Jogurt ali rastlinske alternative
- Solate in zelenjavne sklede
- Juhe in kremne omake
- Kruh, mafini in krekerji
- Energijske kroglice in presne sladice
Domače konopljino mleko
Za pripravo konopljinega mleka oluščena konopljina semena zmešajte z vodo do gladkega. Precedite glede na želeno teksturo.
Pogosta vprašanja
Kaj so oluščena konopljina semena?
Oluščena konopljina semena so mehki notranji del konopljinih semen, potem ko je odstranjena trda zunanja lupina. Uživamo jih lahko neposredno, brez namakanja ali kuhanja.
Koliko beljakovin vsebujejo oluščena konopljina semena?
Vsebujejo 32 g beljakovin na 100 g. 30-g porcija vsebuje približno 9,6 g rastlinskih beljakovin.
Ali so konopljina semena popolne beljakovine?
Da. Konopljina semena naravno vsebujejo vseh devet esencialnih aminokislin in veljajo za popoln vir rastlinskih beljakovin.
Ali konopljina semena vsebujejo omega-3 in omega-6?
Da. Oluščena konopljina semena naravno vsebujejo maščobne kisline omega-3 in omega-6, vključno z gama-linolensko kislino.
Ali lahko konopljina semena podpirajo raven energije?
Zaradi kombinacije rastlinskih beljakovin in koristnih maščob so praktičen dodatek obrokom in prigrizkom v aktivnih ali napornih dneh.
Ali lahko konopljina semena podpirajo zdravje srca?
Konopljina semena naravno vsebujejo maščobne kisline omega-3 in omega-6, zato so primerna za prehrano, osredotočeno na dobro počutje srca in ožilja.
Ali lahko konopljina semena podpirajo hormonsko ravnovesje?
Konopljina semena naravno vsebujejo gama-linolensko kislino ali GLA, ki se pogosto povezuje s hormonskim blagostanjem in prehranskim ravnovesjem.
Ali lahko konopljina semena nadomestijo živalske beljakovine?
Uporabljamo jih lahko kot rastlinsko beljakovinsko sestavino v smutijih, solatah, skledah za zajtrk in glavnih jedeh. V raznoliki prehrani lahko dopolnjujejo tudi druge vire beljakovin.
Ali lahko nadomestijo prehranska dopolnila z omega-3?
Konopljina semena so naravni vir maščobnih kislin omega-3 in omega-6. Primerna so za ljudi, ki želijo z vsakodnevno prehrano zaužiti več esencialnih maščobnih kislin.
Kakšen okus imajo oluščena konopljina semena?
Imajo blag, rahlo kremast in oreškast okus, ki se dobro poda tako sladkim kot slanim receptom.
Ali lahko iz oluščenih konopljinih semen pripravim konopljino mleko?
Da. Semena zmešajte z vodo do gladkega, nato pa jih precedite glede na želeno konsistenco.
Raziščite ponudbo ekoloških semen Dragon Superfoods in odkrijte vsestranske vire rastlinskih beljakovin in koristnih maščob za vsakodnevne recepte.
Prikaži manj
